Tristeza ou depressão? Conheça os sintomas e identifique o problema.

É normal nos sentirmos tristes certas vezes, por frustrações do dia a dia, por exemplo. No entanto, algumas pessoas tendem a confundir momentos de tristeza com depressão e vice-versa. É importante ressaltar que a tristeza é algo pontual e que sempre aparece por uma razão; já no caso da depressão, pode não haver uma razão aparente. 

“Uma pessoa deprimida não conversa olhando nos olhos, f†ica sempre de cabeça baixa, enquanto a que está triste olha para a pessoa com quem está conversando. A melhor maneira de perceber que ela não está em seu estado normal é a identif†icação de que ela está se desviando do seu ritmo normal, da sua rotina. 

Normalmente, os familiares próximos notam essa mudança, pois a própria pessoa não percebe”, atesta Leonard F. Verea, médico psiquiatra especializado em Medicina Psicossomática e Hipnose Dinâmica e diretor do Instituto Verea (SP).